دوره دی ماه 1402
دوره برای خودم
( دی ماه ) ( ورژن یلدایی )
با تدریس یلدا مظفری
15 ساعت
12 جلسه
همراه با پشیبانی
گارانتی بازگشت وجه
دوره #برای_خودم
در این سری از دوره ها، با شناخت کامل از تجربه های ناموفق افراد در بدست آوردن آنچه که برای داشتن ذهنی آرام و با نشاط و بدنی سالم و زیبا داشتند، یک دوره جامع و جذاب آماده کردیم تا هر کسی فارغ از وضعیت فعلی به این باور برسه که میتونه بهترین شرایط را برای خودش بسازه.
یکی دیگه از مزایای این دوره اینه که هرکسی از هر جایی و در هر شرایط زمانی می تونه در این دوره شرکت کنه و محدودیت های مکان و زمان نداشته باشه.
ویژگی های دوره
- اگر تمام راه های مختلف برای تبدیل شدن به ورژن عالی خودت رو رفتی و فایده ای نداشته اینجا مناسب توست.
- ۱۲ جلسه تمرین اصولی و دلپذیر رو با عشق و مرور بر اهمیت سلامت بدن شما برای شما عزیزان طراحی کردیم.
- جلسات به صورت پکیج های ماهانه آفلاین در دسترس شما عزیزان قرار میگیره
- هرجلسه تمرینات به صورت کامل توضیح داده میشن و یکی از نفرات اعضای تیم حرکت مبتدی و آسیب دیده و نفر دیگر حرکت استاندارد و یا پیشرفته رو اجرا میکنه.
این دوره برای چه کسانی مناسـب اسـت؟
- افرادی که به دنبال اصولی ترین راه برای کاهش درصد چربی هستن
- کسانی که به دنبال افزایش قدرت عضلانی خود هستن
- افرادی که به دنبال فرم دهی و زیبا سازی بدن هستن
- اصلاح پاسچر و تبدیل شدن به کسی که از همیشه بیشتر دوستش خواهند داشت
این دوره برای چه کسانی مناسـب نیست؟
- افراد باردار
- افرادی با سابقه ی عمل های جراحی پرخطر ستون فقرات و استخوان ها
- افراد با بیماری های خاص و ممنوعیت های ورزشی (هر بیماری که به دلیل آن پزشک متخصص ورزش را برای شما ممنوع کرده باشد)
- افراد با محدودیت های حرکتی خاص
دیگر ویژگی ها
ما به کیفیت و اثربخشی محصول خود اعتقاد داریم و به همین منظور گارانتی بازگشت وجه یک ماهه به شما ارائه می دهیم تا خریدی بدون ریسک و بدون نگرانی داشته باشید.
هزینه‌ای که بابت دوره پرداخت می‌کنید تا 1 ماه در اختیار خودِ شماست. اگر پس از خرید دوره به‌صورت جامع، به هر دلیلی از شرکت در آن منصرف شدید تا ١ ماه پس از خريد امكان انصراف و بازگشت كامل وجه برای شما درنظر گرفته شده است. برای انصراف از دوره لازم است در بازه زمانی تعیین شده درخواست خود را با پشتیبانی مطرح کرده و حداکثر ۲۵% از دوره را مشاهده کرده باشید. پس از انصراف همواره منتظر نظرات و پیشنهادات شما برای بهبود کیفیت دوره و نحوه ارائه آن‌ها هستیم و امیدواریم در حوزه موردنظر خود به موفقیت و فرصت‌های بزرگی دست پیدا کنید.
آموزش مهارتمحور به این معنیست که در طول دوره و باتوجه به میزان پیچیدگی هر مبحث آموزشی تمرین، تمرین های مختلفی برای شما در نظر گرفته شده است تا یادگیری خود را تکمیل کنید. همچنین امکان ارتباط با اساتید، منتورها و در برخی موارد سایر دانشجویان را برای شما فراهم میکند. وضعیت آموزشی هر دانشجو برای منتورهای دوره قابل رصد و ارزیابیست.
جلسات دوره
نحوه ایجاد فضای مناسب برایب اجرای تمرین ها
حرکات فانکشنال
بخش نوشته ها آزمون
بررسی بخش نوشته های وردپرس
بخش رسانه مقاله
بررسی کامل بخش رسانه وردپرس
کاردیو
نصب قالب وردپرس ویدئو
آموزش کامل نصب قالب وردپرس
نصب افزونه تمرین
آموزش نصب افزونه ها
مدیریت کاربران و ابزارها ،صحبت پایانی
مدیریت کاربران و دسترسی‌ها فایل صوتی
مدیریت کاربران و دسترسی‌ها در وردپرس
بخش تنظیمات وردپرس ویدئو
بررسی تنظیمات وردپرس
صحبت پایانی مقاله
راهنمایی های پایانی جهت موفقیت
از چه کسی یاد میگیری؟
یلدا مظفری
مربی بین المللی تناسب اندام
- موسس سالن ورزشی هویا
- مربی بین المللی فیتنس
- مربی رسمی فدراسیون بدنسازی
- کارشناس تربیت بدنی
- بیش از ز ۶ سال تجربه کاری حرفه‌ای
منتورهای دوره
دوستان زیر منتور دوره هستند و در طول دوره به سوالات شما پاسخ میدن و همراهتون هستند.
اولین بار است که در کلاس ما شرکت می کنید؟
20 درصد تخفیف دانشجویان جدید
تا پایان دی ماه 1402 می توانید در این دوره شرکت کنید